Qidalanmada yağların rolu- Sertifikatlı tam kurs.
Kurs Haqqında Məlumat
Bu kurs kimlər üçündür?
Sağlam qidalanma sahəsində nəzəri və praktiki biliklər əldə etmək istəyən hər kəs üçün ideal! Geniş dinləyici kütləsinə uyğun, hər kəs rahatlıqla faydalana bilər.
Kursun formatı:
✔ Tam onlayn video dərslər
✔ Vaxt məhdudiyyəti yoxdur — istədiyiniz vaxt, istədiyiniz sürətlə öyrənin
✔ Materiallara təkrar-təkrar giriş imkanı
Kursda nələr olacaq?
✅ Biliklərinizi möhkəmləndirmək üçün testlər
✅ Gündəlik həyatda tətbiq oluna biləcək praktiki tapşırıqlar
✅ Sual-cavab bölməsi — suallarınızı yazın, dərhal cavab alın
Kursu bitirdikdə nələr əldə edəcəksiniz?
🎓 Yekun testdən uğurla keçərək
🎓 Rəsmi sertifikatla təltif olunacaq
🎓 Sertifikatınızı onlayn şəkildə yükləmək imkanı
Kursun sonunda nələri öyrənəcəksiniz?
- Yağların insan orqanizmindəki əhəmiyyətini
- Müxtəlif yağ növlərini və onların qidalanmadakı funksiyalarını
- Sağlam yağ mənbələrini tanımağı
- Çiy və bişmiş qidalarda hansı yağ növlərinə üstünlük verməyi
- Qida rasionunda yağların tövsiyə olunan miqdarını hesablamağı
- Doymuş və doymamış yağların balansını anlamağı
- Əvəzolunmaz yağ turşuları ilə tanışlığı
- Omega-3, Omega-6 və Omega-9-un mənbələri və balansının əhəmiyyəti
- Trans yağların orqanizmə zərərini və qəbulunu azaltma yollarını
Dəstək
Kurs zamanı yaranan bütün suallarınızı “Sual-Cavab” bölməsində yaza bilərsiniz — biz cavablandıracağıq!
Kursa aşağıdakı linkdən Udemy platformasına keçid edə bilərsiniz