🌿 SAĞLAM YAŞLANMA (ANTI-AGE) KURSU

💫 Uzunömürlülük və həyat keyfiyyətinə elmi yanaşma

🕒 Kursun müddəti: 1.5–2 ay

📚 Ümumi dərs sayı: 14 mühazirə

📌 Format: Onlayn və/və ya sinifdə canlı dərslər

🎓 Sonda: Sertifikat təqdim olunur

🎯 Kursun məqsədi:

Bu kurs, fizioloji yaşlanma prosesini anlamaq, həyat keyfiyyətini artırmaq, və yaşlanmanı gecikdirmək üçün fərdi strategiyalar formalaşdırmaq istəyən mütəxəssislər və sağlamlıq həvəskarları üçün nəzərdə tutulub.

📌 Kursun Proqramı

1. Giriş mühazirəsi
2. Qocalma probleminə müasir baxışlar
3. Uzunömürlülük mədəniyyəti və sağlamlıq fəlsəfəsi
4. Makro və mikroelementlərin ömür uzunluğuna və həyat keyfiyyətinə təsiri
5. Ömrü uzadan pəhrizlər və onların tərtibatı
6. Fiziki fəaliyyətin həyat müddətinə və keyfiyyətinə təsiri
7. Optimal hərəkət rejiminin tərtib metodologiyası
8. Zərərli vərdişlərin qarşısının alınması və dəyişdirilməsi
9. Sağlamlıq və uzunömürlülük mədəniyyətinin formalaşdırılması: praktiki yanaşmalar
10. Vitamin-mineral komplekslər və qida əlavələrinin praktikada istifadəsi
11. Orqanizmin funksional ehtiyatlarının və bioloji yaşın qiymətləndirilməsi
12. Fərqli yaş qrupları üçün yaşlanma əleyhinə yanaşmalar
13. Xroniki xəstəlikləri olan pasientlərin həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması
14. Praktiki bacarıqların tətbiqi və kursun yekunu

👥 Kurs kimlər üçün uyğundur?

• Nutrisioloqlar və sağlamlıq üzrə mütəxəssislər
• Həkimlər, terapevtlər, həyat tərzi məsləhətçiləri
• Sağlamlıq və uzunömürlülüklə maraqlanan şəxslər
• Yaşlanmanın fiziologiyasını və təsir mexanizmlərini öyrənmək istəyənlər

🧾 Kursun sonunda siz:

✅ Yaşlanma prosesini elmi əsaslarla anlayacaq

✅ Fərdi anti-age strategiyalar tərtib etməyi bacaracaqsınız

✅ Müxtəlif yaş qruplarına uyğun tövsiyələr verməyi öyrənəcəksiniz

✅ Vitaminlər, qida əlavələri və həyat tərzi dəyişikliklərini effektiv şəkildə tətbiq edə biləcəksiniz

✅ Bioloji yaşın qiymətləndirilməsi və proqramların fərdiləşdirilməsi ilə tanış olacaqsınız

Anti-age yalnız kosmetik deyil – həyat tərzidir!
Siz də sağlam, enerjili və uzunömürlü yaş almaq üçün bu kursa qoşulun.

:

🔹 İndi istənilən büdcəyə uyğun 3 fərqli tədris paketi ilə!

💎 Fərdi Onlayn Tədris – 800 AZN / ay

✨ Sənin üçün tam fərdi yanaşma!

✔️  1:1 canlı dərslər (Zoom üzərindən)

✔️ Fərdi tədris planı və şəxsi mentor dəstəyi

✔️ Tapşırıqların yoxlanılması və detallı geribildirim

✔️ Onlayn dəstək (WhatsApp/Telegram)

✔️ Sürətli öyrənmə və peşəkar biliklərə çıxış

📌 Kimlər üçün uyğundur?Peşəkar karyeraya başlamaq və intensiv öyrənmək istəyənlər üçün.

🌐 Canlı Onlayn Qrup Tədrisi – 400 AZN / ay

✨ Daha sərfəli qiymət, canlı dərslərdə interaktiv öyrənmə!

✔️ Qrupla canlı dərslər (Zoom)

✔️ Suallara dərhal cavab alma imkanı

✔️ Qrup müzakirələri və təcrübə paylaşımı

✔️ Motivasiya dolu tədris mühiti

Dərs materialları və slaydlar hədiyyə

📌 Kimlər üçün uyğundur?

Öyrənərkən ünsiyyəti və qrup dəstəyini sevənlər üçün.

🎥 Fərdi Oflayn VideoKurs – 150 AZN / ay

✨ İstənilən vaxt, istənilən məkanda öyrən!

Proqram üzrə bütün videodərslərə giriş

✔️ Ömürlük izləmə imkanı

✔️ Öz tempinə uyğun öyrənmə

✔️ Yüklənə bilən materiallar və təqdimatlar

✔️ Ən sərfəli qiymət

📌 Kimlər üçün uyğundur?

Sərbəst vaxt qrafiki olan, addım-addım öz tempində öyrənmək istəyənlər üçün.

🎓 Nəticə

Hər paketdə:

✅ Tam proqram üzrə biliklər

✅ Praktiki tapşırıqlar

✅ QR kodlu  sertifikat

👉 İndi seçim et və nutrisiologiya sahəsində peşəkar yoluna başla!